• 7 մարզումների տեսանյութեր հրահանգներով
• Թեստավորում
• Մարմնի քաշով վարժություններ
• Միոფასցիալ ռելիզ, ձգում, արագություն, ուժ, պլիմետրիկա
• Մուտք մասնավոր զրույց

11.000 ֏ ≈
30 $ / 26 € / 2490 ₽

22.000֏

• 12 մարզումների տեսանյութեր հրահանգներով
• Թեստավորում
• «Գլխավոր» դասընթացը
• Մարզասրահի մարզումների պլան

+ շարժունակություն, ձգում, պլիմետրիկա, իզոմետրիկա, թերապևտիկ վարժություններ






26.500 ֏ ≈
73 $ / 64 € / 5990 ₽

48.500֏

• 10 մարզումների տեսանյութեր հրահանգներով
• 3 ամսվա ժամանակացույց
• Ընդարձակ առաջադեմ ուսանողների մարզումներ
• Վնասվածքների կանխարգելում, ուղղահայաց ցատկի բարելավում, ուժի և արագության զարգացում

Գործող քաշերի ընտրության ալգորիթմ

35.500 ֏ ≈
97 $ / 86 € / 7990 ₽

62.000֏

• 36 վարժանքների տեսանյութեր հրահանգներով
• Գլխավոր,Ամբողջական, PRO, Վնասվածքների կանխարգելում
• Շարունակական հաղորդակցություն, անհատականացված արձագանք
• Աշխատանքային բեռի կառավարում + տեխնիկական վերապատրաստում

Օրական առաջադրանքներ


102.000 ֏ ≈
281 $ / 247 € / 22990 ₽

135.000֏

• 17 տեսանյութային դասընթացներ քայլ առ քայլ ցուցումներով
• Բասկետբոլիստների 5 խնդրահարույց հատվածների համար վարժություններ
• Յուրաքանչյուր գոտին առանձին ավարտելու համար 3 փուլ

Վնասվածքների կանխարգելման համակցված ծրագիր


22.000 ֏ ≈
60 $ / 53 € / 4990 ₽

44.000֏

• Տևողություն՝ 1 ժամ
• Ձեր մարզումների և սննդային ծրագրի վերաբերյալ հարցերի վերանայում
• Ուսուցման ծրագիր կազմելու ուղեցույց
• Շպրտման տեխնիկայի վերլուծություն

Վարժության տեխնիկայի վերլուծություն




22.000 ֏ ≈
60 $ / 53 € / 4990 ₽

• 6 տեսանյութային դասընթացներ հրահանգներով
• 3 ամսվա ժամանակացույց
• Սկսնողների մարզումներ
• Տնային պայմաններում ցատկելու ունակությունը բարելավելու վարժություններ

Շաբաթական երեք մարզում



15.500 ֏ ≈
42 $ / 37 € / 3490 ₽

30.000֏

• 15 տեսանյութային դասընթացներ

6 ամսվա ուսուցման ժամանակացույց

• Միջին և բարձր մակարդակների մարզումներ

Ձեր ցատկը բարելավելու վարժություններ և տեխնիկաներ

• «Ֆրիք Ջամփ Հոմ» ծրագիրը

Շաբաթական երեք մարզում


30.000 ֏ ≈
80 $ / 70 € / 7000 ₽

58.000֏